Be active Χρήστος Γαρέφης 24.11. στο Hyatt Regency Θεσσαλονίκης
Be active Χρήστος Γαρέφης την Κυριακή 24 Νοεμβρίου στο ξενοδοχείο Hyatt Regency Θεσσαλονίκης.
Οι ομιλίες και ο σκοπός τους.
Δεν είναι εύκολο να μιλάς σε ακροατήριο. Ειδικά αν πρέπει να φανείς χρήσιμος στον κόσμο. Να βγεις, να σταθείς και να περάσεις μηνύματα που για σένα μπορεί να είναι αυτονόητα αλλά για τους άλλους όχι το ίδιο. Υπάρχουν άραγε αδιαφιλονίκητες αρχές και παράμετροι, που προάγουν την ψυχοσωματική υγεία του κοινωνικού συνόλου?
Ξενοδοχείο Hyatt Regency
Αυτό που ισχύει για σένα δεν ταιριάζει σε όλους. Παρ όλα αυτά την Κυριακή 24 Νοεμβρίου θα γίνει μια προσπάθεια από μέρους μου στο ξενοδοχείο Hyatt Regency. Με οδηγό μου την εξειδίκευση σε ένα τομέα για πολλά χρόνια° πιστεύουμε, ότι μπορούμε να δώσουμε χρήσιμες πληροφορίες στον κόσμο. Αν μπορούσα να ξεχωρίσω ένα από όλα που έχω προτείνει είναι ο επίλογος μίας συνέντευξης του 2017 Αν η καθημερινή κίνηση-άσκηση ήταν φάρμακο, θα ήταν το ακριβότερο χάπι στον κόσμο.
be active είσαι ικανός
Αυτό μπορεί όμως να ακούγεται βαρύ και δύσκολο για έναν άνθρωπο στους σημερινούς ρυθμούς ζωής. Τί απαντάς ; Ότι μιλάμε για την υγεία σου και μόνο αυτήν!! Δε με νοιάζει αν είσαι υπέρβαρος γιατί μπορείς να τραγουδάς καλύτερα από όλους! Δε με νοιάζει αν πίνεις γιατί είσαι ικανός να συνθέτεις δημιουργίες που εμείς ούτε στο όνειρα μας θα μπορούσαμε. Δεν με νοιάζει αν καπνίζεις γιατί μπορείς να σώζεις κάθε μέρα ζωές στο χειρουργείο η να ζωγραφίζεις αριστουργήματα. Be Active
Συνεργάσου με ένα προπονητή
Από σένα θέλω μόνο ένα πράγμα. Βρες μια απόσταση 100 μέτρων. Θέλω να τη διασχίζεις 20 φορές κάθε μέρα πάνω – κάτω. Με ενδιάμεσες στάσεις. Με τι ρυθμό θα το κάνεις; Συνεργάσου με ένα προπονητή, μην το κάνεις μόνος σου. Θα σου παίρνει περίπου μισή ώρα. Μπορείς να μου δώσεις αυτή τη μισή ώρα κάθε μέρα; Θα σου επιστραφούν 20 χρόνια ζωής. Είναι ένα deal καλό. Είναι το πιο ακριβό χάπι. Τελικά μπορείς να το έχεις δωρεάν. Be Active
Χρήστος Γαρέφης
Η εμπειρία και η προσφορά του στον αθλητισμό είναι μεγάλη. Έχει λάβει πολλές εκκινήσεις σε αγώνες διαφορετικών αθλημάτων στην Ελλάδα και το εξωτερικό και έχει γνωρίσει σε παιδιά και ενήλικες το άθλημα της κολύμβησης από το 1980 έως σήμερα, μέσα από την ιδιότητα του προπονητή κολύμβησης, προέδρου του Αθλητικού Κέντρου Θεσσαλονίκης All Star, διευθυντή του Δημοτικού Κολυμβητηρίου Πανοράματος και ιδιοκτήτη του Salonica Tennis and swimming Club. Υπήρξε πρωταθλητής Ελλάδος, με την ιδιότητα του προπονητή, της ομάδας κολύμβησης του Π.Α.Ο.Κ. το 1987 και προπονητής της Εθνικής ομάδας Κολύμβησης τα έτη 1982-1989.
Έχει εκπροσωπήσει τα Ελληνικά χρώματα σε 4 διαφορετικά Ολυμπιακά αθλήματα (κολύμβηση,υδατοσφαίριση ιστιοπλοϊα, τρίαθλο). Συμμετείχε στους Ολυμπιακούς αγώνες της Αθήνας το 2004 με σκάφος τύπου Τornado και συναθλητή τον Ιορδάνη Πασχαλίδη και κατέλαβαν τη 12η θέση. Από το 2012 ασχολείται με το τρίαθλο. Από το Μάρτιο 2013 έως και τον Οκτώβριο 2022 έχει στη κατοχή του 17 χρυσά 1 αργυρο και 2 χαλκινα μετάλλια σε Πανευρωπαϊκά και Παγκόσμια Πρωταθλήματα τριάθλου της ΙΤU-Ironman σε Γενεύη, Σικάγο, Άμπου Ντάμπι, Λονδινο, Αλανια, Κιτσμπουελ, Ντουμπάι, Ντύσσελντορφ Λουξεμβούργο, Ζυρίχη. Αττάλεια,Νίκαια,Κόστα Ναυαρίνο, Αθήνα.
Η ομιλία του πρωταθλητή είναι προγραμματισμένη στην Αίθουσα Α 13:00 – 13:30 Ομιλία Έμπνευσης – Γαρέφης Χρήστος, Παγκόσμιος Πρωταθλητής Τριάθλου 60 64 AG Be Active
