Καταστήματα Υγεία Στρώμα ύπνου: Τι πραγματικά σημαίνει «σωστή στήριξη»; Στρώμα Ύπνου Η λέξη “στήριξη” χρησιμοποιείται πολύ όταν μιλάμε για ύπνο, αλλά σπάνια εξηγείται με ακρίβεια. Δεν αρκεί ένα στρώμα κρεβατιού να είναι μαλακό ή σκληρό.