Life Coaching & Pilates «Το Εσωτερικό μου Παιδί»: Σεμινάριο στην Περαία 17 Οκτωβρίου
Life Coaching & Pilates Μια ξεχωριστή βιωματική εμπειρία προσωπικής ανάπτυξης έρχεται στην Περαία. Μια διαφορετική πρόταση αυτογνωσίας, κίνησης και προσωπικής ενδυνάμωσης θα φιλοξενηθεί στην Περαία το Σάββατο 17 Οκτωβρίου 2026, μέσα από το σεμινάριο «Το Εσωτερικό μου Παιδί», που συνδυάζει στοιχεία Life Coaching, Pilates και βιωματικών ασκήσεων.
Ομάδα Passion for Life
Η εκδήλωση διοργανώνεται από την ομάδα Passion for Life by Georgia και έχει στόχο να προσφέρει στους συμμετέχοντες έναν δημιουργικό χώρο έκφρασης, χαλάρωσης και επανασύνδεσης με τον εαυτό τους.
Σε μια καθημερινότητα γεμάτη υποχρεώσεις, άγχος και γρήγορους ρυθμούς, πολλοί άνθρωποι αφήνουν στην άκρη τις επιθυμίες, τα όνειρα και τις ανάγκες που είχαν ως παιδιά. Το συγκεκριμένο σεμινάριο επιχειρεί να δημιουργήσει τις συνθήκες ώστε οι συμμετέχοντες να θυμηθούν τι τους ενέπνεε, τι τους έδινε χαρά και πώς μπορούν να φέρουν περισσότερη αυθεντικότητα και ισορροπία στη ζωή τους.
Τι περιλαμβάνει το σεμινάριο
Μέσα από έναν συνδυασμό ήπιας σωματικής άσκησης, τεχνικών προσωπικής ανάπτυξης και βιωματικών δραστηριοτήτων, οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να εξερευνήσουν τη σχέση τους με το λεγόμενο «εσωτερικό παιδί», μια έννοια που συνδέεται με τις εμπειρίες, τα συναισθήματα και τις ανάγκες που διαμορφώθηκαν κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής.
Η προσέγγιση του σεμιναρίου βασίζεται στην πεποίθηση ότι η επαφή με εκείνες τις πλευρές του εαυτού μας μπορεί να συμβάλει στην ενίσχυση της αυτογνωσίας, της αυτοπεποίθησης και της ψυχικής ευεξίας.
Το πρόγραμμα θα συνδυάσει:
- Ασκήσεις Pilates και σωματικής έκφρασης
- Τεχνικές Life Coaching
- Βιωματικές δραστηριότητες και αναστοχασμό
- Εργαλεία προσωπικής ανάπτυξης
- Ασκήσεις σύνδεσης με τις προσωπικές επιθυμίες και στόχους
Οι εισηγήτριες
Το σεμινάριο θα υλοποιηθεί από τη Γεωργία Σαργιώτου, Life Coach και εκπαιδευτικό (M.Ed.), και τη Χρυσάνθη Ρούμτσιου, Pilates Instructor, οι οποίες θα καθοδηγήσουν τους συμμετέχοντες σε μια δίωρη βιωματική διαδρομή αυτογνωσίας και ευεξίας.
Χρήσιμες πληροφορίες
📅 Ημερομηνία: Σάββατο 17 Οκτωβρίου 2026
🕔 Ώρα: 17:00 – 19:00
(Προσέλευση: 16:30 – 16:45)
📍 Χώρος: Π.Ο.Σ.Π. (1ο Γυμνάσιο Περαίας)
🎟️ Οι θέσεις είναι περιορισμένες.
Ένα κάλεσμα για επιστροφή στον αυθεντικό εαυτό
Το κεντρικό μήνυμα της δράσης είναι απλό αλλά ουσιαστικό: να αφήσουμε για λίγο στην άκρη όλα όσα «πρέπει» να κάνουμε και να ακούσουμε ξανά αυτά που πραγματικά «θέλουμε». Πρόκειται για μια πρόσκληση να αφιερώσουμε χρόνο στον εαυτό μας, να reconnect με τις βαθύτερες ανάγκες μας και να θυμηθούμε ότι η προσωπική φροντίδα αποτελεί βασικό στοιχείο μιας ισορροπημένης ζωής. Life Coaching & Pilates
